室内で無理なくできる体操 コメントを残す 天候にかかわらず、室内で体操ができると体もほぐれますね。 簡単な体操で、体がほぐれると自然と笑顔も増えそうです。 みなさんの体操している姿にこちらも気持ちが和ました。