あゆむの日常&お知らせブログ
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オンラインエクササイズ👟
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元気いっぱい、オンラインでエクササイズしました♪
座って手や指、腰を動かして楽しいひとときです。
暑い季節でも、室内での軽い運動はリフレッシュにもなりますね。
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